Entenda o papel das férias escolares no desenvolvimento infantil
As férias escolares são um período fundamental para o desenvolvimento infantil, oferecendo benefícios que vão além do descanso. Elas estimulam a criatividade por meio de brincadeiras livres, fortalecendo a imaginação, a autonomia e o pensamento crítico. Além disso, favorecem o fortalecimento dos vínculos familiares e sociais, contribuindo para a formação de memórias afetivas e o desenvolvimento de habilidades como empatia e cooperação.
Por fim, as férias também promovem o bem-estar emocional, permitindo que as crianças recarreguem as energias, reduzam o estresse e regressem à rotina escolar mais motivadas.
Qual o papel da família nas férias escolares?
Durante as férias escolares, a família é o principal apoio para a criança, afinal, a quebra de rotina requer adaptabilidade. Organizar atividades em conjunto, como passeios ao ar livre, idas a bibliotecas ou brincadeiras em casa, fortalece os laços afetivos e cria memórias que contribuem para o bem-estar emocional e o desenvolvimento saudável das crianças.
Essa convivência durante as férias também oferece uma oportunidade valiosa para ensinar valores, incentivar a autonomia e reforçar o senso de responsabilidade das crianças, preparando-as para os desafios futuros.
Qual o período de férias em julho?
No Brasil, há dois períodos de férias escolares, no final e no meio do ano. As férias do meio do ano, realizada em julho, tem datas variadas conforme a região e o calendário de cada escola. Em São Paulo, por exemplo, as férias ocorrem geralmente de 1 a 25 de julho. É importante confirmar o cronograma diretamente com as instituições de ensino para planejar adequadamente as atividades.
Como amenizar o impacto das férias escolares na carreira e a saúde mental das mulheres?
As férias escolares são um momento muitas vezes muito aguardado, e é normal ver as crianças empolgadas e fazendo planos para o período. No entanto, não é apenas as rotinas dos pequenos que mudam: toda a família deve adaptar horários e hábitos para cuidar dos filhos nesse período, que frequentemente representam um desafio para mulheres que equilibram suas carreiras e os cuidados com os filhos e casa.
Segundo a reportagem da Forbes, muitas mães enfrentam sobrecarga emocional e física durante esse período, que acaba se tornando uma espécie de “terceira jornada”. A pressão de atender às demandas profissionais e, ao mesmo tempo, proporcionar um período significativo para os filhos e cuidar das demais responsabilidades domésticas pode afetar diretamente a saúde mental, causando estresse, ansiedade e até mesmo exaustão.
Uma pesquisa citada na matéria destaca que o impacto das férias escolares na carreira das mulheres é agravado pela desigualdade na divisão das tarefas domésticas e no cuidado com os filhos.
Qual o papel do homem nessa infraestrutura familiar?
A construção de uma divisão mais equitativa1 das responsabilidades familiares, com os homens desempenhando um papel ativo no planejamento e cuidado dos filhos durante o período de férias, é essencial para amenizar a sobrecarga enfrentada pelas mulheres, especialmente aquelas que cumprem dupla jornada.
Participar das férias dos filhos vai muito além de estar presente nas decisões e nos passeios. Envolve também compartilhar de forma ativa as tarefas práticas do cotidiano, como levar e buscar as crianças nos compromissos, preparar as refeições, ajudar na organização da casa e garantir que a rotina saudável seja mantida durante esse período.
Como conciliar férias escolares com trabalho?
Com organização e planejamento, é possível transformar esse período em uma oportunidade para reforçar vínculos familiares e manter a produtividade profissional. Abaixo, destacamos algumas dicas que podem ser seguidas por toda a família.
1.Planeje as férias com antecedência
Antes do início desse período, é importante estruturar uma rotina que contemple tanto as necessidades das crianças quanto às demandas do trabalho dos adultos. Em rotinas mais flexíveis, é possível planejar mais atividades com as crianças. Oficinas culturais ou atividades esportivas garante que elas estejam envolvidas em experiências enriquecedoras e produtivas.
Além disso, planejar passeios ou momentos de lazer com antecedência permite maior organização e evita contratempos, principalmente em famílias que tem as rotinas um pouco mais restritas por conta do trabalho. Assim, ao considerar o planejamento como parte essencial da rotina familiar, é possível reduzir o estresse e aproveitar melhor o tempo disponível.
2.Aproveite o trabalho remoto
Para quem tem a flexibilidade de trabalhar remotamente, as férias podem ser uma oportunidade para estar mais próximo dos filhos sem comprometer as responsabilidades profissionais. Durante os intervalos, pequenos momentos de atenção, como almoçar juntos ou acompanhar uma brincadeira, podem fortalecer os laços familiares.
No entanto, é necessário criar um equilíbrio entre esses dois universos, receitas e horários, tanto para curtir os filhos quanto para o trabalho. Esse equilíbrio depende de responsabilidade, organização e disciplina, mas pode transformar o período de férias em uma experiência mais leve e produtiva.
3.Saiba como aproveitar a rede de apoio
A rede de apoio é um recurso valioso para lidar com as férias escolares, especialmente para quem enfrenta uma rotina de trabalho intensa. Quem pode contar com familiares, amigos ou até mesmo profissionais especializados, como babysitters ou programas de férias, pode aliviar a carga de responsabilidade e proporcionar mais tranquilidade.
Organizar turnos de cuidado com parentes próximos ou colaborar com outros pais em situações semelhantes são alternativas eficazes para dividir tarefas. Além de beneficiar os adultos, essa interação também pode enriquecer as experiências das crianças, permitindo que elas convivam com pessoas diferentes em ambientes diversos.
4.Separe um tempo para o lazer
Mesmo com uma rotina agitada, é essencial reservar momentos exclusivos para a interação em família. O lazer em conjunto fortalece os vínculos afetivos e cria memórias significativas para todos. Atividades simples, como jogos de tabuleiro, assistir a um filme ou cozinhar juntos, podem ser tão impactantes quanto passeios ou viagens planejadas.
Na WisePay, acreditamos que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é essencial para o bem-estar dos colaboradores. Por isso, incentivamos ações que tornam sua rotina mais simples e organizada.
1 Equitativa refere-se a uma forma de tratamento que reconhece e leva em consideração as diferenças individuais, proporcionando condições justas para que todas as partes tenham as mesmas oportunidades de sucesso ou participação.
Fontes:
Forbes
Fundação Abrinq
Você S/A
